Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все главные и производные манипуляции основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист контролирует также глубиной надавливания. Достоинства классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, когда хотят стимулировать нервно-мышечный аппарат и глубокие рецепторы, устранить болевой синдром, активизировать образование синовиальной жидкости, улучшить циркуляцию крови и отток лимфы, повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, укрепить связки и суставы, расслабить уставшую мускулатуру, уменьшить статическое напряжение, способствовать более быстрому процессу кровоснабжения тканей и так далее.